Как избавиться от икоты быстро за 1 минуту
Икота – слово знакомое каждому. Многие из нас помнят поговорку из детства «Икота, икота, перейди на Федота!». Казалось, что это волшебное заклинание определенно поможет избавиться от внезапно появившейся икоты. Однако заговор помогал не всегда.
Из-за чего возникает икота? Как с ней справиться? И может ли она быть тревожным звоночком серьезных болезней? Именно об этом будет идти речь в данной статье.
Что такое икота?
Икота – это рефлекс организма, проявляющийся как непроизвольное толчкообразное судорожное сокращение диафрагмы и межреберных мышц. Спазмы вызывают кратковременную остановку дыхания, резкое смыкание голосовой щели, из-за которого возникает характерный сдавленный звук.
В среднем, икота проходит сама за 10-15 минут, однако может затянуться и на более долгий срок. В норме, обычная икота может длиться до 48 часов, от 48 часов до 1 месяца длится стойкая икота, постоянная икота может продолжаться более одного месяца.
Из-за чего возникает икота?
Причин возникновения икоты может быть большое множество, однако одни из них безобидны, а другие могут нести за собой серьезные последствия.
Самые распространенные причины икоты:
- Стресс
- Испуг
- Употребление газированных напитков
- Переедание
- Употребление алкоголя
- Употребление раздражающей слизистую оболочку пищи (горячей или острой)
- Недостаточно тщательное пережевывание (быстрый прием пищи)
- Резкое изменение температуры окружающей среды
Помимо этого, есть и серьезные заболевания, которые могут вызывать икоту:
- Сосудистые заболевания
- Инсульт
- Новообразования мозга и внутричерепные новообразования
- Рассеянный склероз
- Энцефалит
- Абсцесс мозга
- Кисты и опухоли шеи
- Ларингит
- Фарингит
- Гастрит и прочие болезни желудка
- Рак желудка, поджелудочной железы
- Гепатит
- Воспалительные заболевания кишечника
- Пневмония, бронхит
- Сахарный диабет
Также, икота может быть вызвана медицинскими вмешательствами, например, процедурой ФГДС, интубацией трахеи, общей анестезией, некоторыми лекарственными препаратами.
Как избавиться от икоты взрослому
Существует огромное множество способов избавления от икоты, и хоть большинство из них научно не доказаны, они имеют большую популярность. По большей части практически все способы направлены на отвлечение центральной нервной системы.
Задержка дыхания
Один из самых популярных способов. Суть его заключается в том, чтобы вдохнуть побольше воздуха и задержать дыхание на столько, на сколько возможно. После необходимо сделать медленный выдох. Повторять до тех пор, пока не пройдет икота.
Большое количество холодной воды
Суть метода состоит в том, чтобы выпить маленькими глотками без остановки стакан холодной воды. Благодаря ритмичным сокращениям пищевода, мозг переключает свое внимание. Также, эффект будет лучше, если пить воду через трубочку, наклонившись вперед, чтобы туловище оказалось параллельно полу.
Кубик льда
Если рассосать кубик льда, снимается возбуждение диафрагмальных нервов через перевозбуждение. Для большего эффекта можно воспользоваться несколькими кубиками льда.
Лимон
Действие аналогично предыдущему способу. После разжевывания лимона, необходимо прополоскать рот водой. Чистить зубы после такого метода можно только через несколько часов, так как кислота, содержащаяся в лимоне, размягчает зубную эмаль, и щеткой можно ее травмировать.
Щипок
Если ущипнуть руку или другую часть тела, центральная нервная система переключает свое внимание на источник боли и икота проходит. По такому же принципу действует сильное сжатие руки в кулак или надавливание большого пальца одной руки на ладонь другой.
Массаж сонной артерии
Сонную артерию можно легко найти по пульсации по бокам от щитовидного хряща. Необходимо лечь на ровную поверхность, расслабиться, повернуть голову налево и массировать сонную артерию с правой стороны в течение 5-10 секунд мягкими круговыми движениями. Благодаря повышению тонуса блуждающего нерва, дыхательные спазмы останавливаются.
Вытягивание языка
При данной способе также происходит стимуляция блуждающего нерва. Для этого нужно максимально вытянуть язык вперед и замереть на столько, на сколько это возможно.
Рвотный рефлекс
Если надавить на корень языка, будет вызван рвотный рефлекс, что тем самым отвлечет блуждающий нерв. Спазм пищевода уменьшит сокращение диафрагмы.
Полоскание горла
Суть способа заключается в том, чтобы прополоскать горло холодной водой в течение 30 секунд. Способ не подходит для людей с заболеваниями носоглотки и простудными заболеваниями.
Щепотка соли или сахара
Действие заключается в раздражении вкусовых рецепторов и переключении внимания нервной системы на источник раздражителя.
Поза эмбриона
Действие данного способа заключается в том, чтобы успокоить диафрагму. Для этого необходимо принять позу эмбриона, обхватив руками колени и задержаться на 2-3 минуты.
Как остановить икоту у новорожденного
Зачастую, икота у новорожденных возникает после кормления. Когда новорожденный икает, необходимо проверить, не холодно ли ему. Иногда причиной икоты у новорожденных являются колики и скопление газов.
Чтобы остановить икоту у новорожденного, необходимо убедиться, что ребенок находится в тепле. После дать ему кипяченой воды.
Во время кормления необходимо следить за перерывами между приемами пищи, за скоростью потребления пищи. Также нужно тщательно подходить к выбору сосок для бутылочек.
Когда стоит обратиться к врачу
Если икота стала появляться часто безо всякой причины, длится больше нескольких часов, следует обратиться к врачу. Будут проведены необходимые обследования, так как в большинстве случаев, длительная икота – симптом определенного заболевания.
Подводя итоги, хочу сказать, не пренебрегайте своим здоровьем, даже обычная икота может стать симптомом серьезного заболевания.
Комментарии